Sport, Bewegung & Fitness
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Home-Workout ab 50: 7 einfache Übungen ohne Geräte für mehr Kraft und Balance
Einfach, sicher und ohne Geräte: Diese 7 Übungen für zuhause helfen uns ab 50, beweglich, kräftig und stabil zu bleiben – selbst an grauen Tagen in Deutschland, wenn der Spaziergang ausfällt.
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Sind Sie über 65? Entdecken Sie 7 einfache Bewegungen, die Ihrem Körper helfen können, sich jünger zu fühlen
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