Ernährung & Genuss
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Ständig Hunger beim Abnehmen? 5 Strategien, die Heisshunger spürbar leiser machen
Ständiger Hunger macht Abnehmen in Deutschland unnötig schwer – und fühlt sich oft wie ein täglicher Kampf an. Mit fünf alltagstauglichen Stellschrauben kannst du Heisshunger entschärfen, ohne dich mit Mini-Portionen zu quälen.
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Tee richtig aufgiessen: die ideale Wassertemperatur und Ziehzeit für Grüntee, Schwarztee und mehr
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Cremige pilz-federkohl-pot pies mit butterbohnen-topping statt blätterteig
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Ein Freund hat mir gezeigt, wie man Kohl dünn und schnell ohne Messer oder Mixer schneiden kann.
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Microgreens im Winter ziehen: 5 einfache Methoden für die Fensterbank
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Mein Gewicht und mein Bauch wuchsen schnell: 5 Gewohnheiten, die ich ohne Bedauern aufgegeben habe
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